lunedì 29 aprile 2024

La 5 Comuni, Alice Superiore

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Giovedì 25/04/24. Quale modo migliore per commemorare la fine della guerra e la liberazione dagli invasori? Una corsa appassionante che collega 5 comuni della Valchiusella, all'epoca teatro di importanti episodi della resistenza.
Ore 8.30, 7°C ma il sole dovrebbe scaldare. Il bel percorso circolare tocca i comuni di Alice Superiore, Pecco, Lugnacco, Vistrorio e Issiglio per una lunghezza di quasi 13 Km.
Percorso collinare scorrevole in discesa (spesso di asfalto) e più tecnico in salita (sentiero): una bella combinazione.

Mia prestazione un po' sottotono (per un bel raffreddore in corso...) ma comunque gara divertente e combattuta.

martedì 23 aprile 2024

I tre anelli, ma non è lo Hobbit

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Domenica 21-04-24. Mosche di Chivasso, ore 9.30, partenza della gara denominata "I Tre Anelli". Per fortuna fa abbastanza fresco e la presenza dei noiosissimi insetti è scongiurata.

Ritrovo i compagni della Equilibra Running Team Giuliano, Giacomo, Gianpiero, Roberto e Maurizio si fa qualche giro di riscaldamento tra il centro abitato. La gara è di 10Km dovrebbe essere tutta in piano, e dunque per me sarà un test per misurare i miei minuti/Km sulla distanza.

Dagli ultimi allenamenti ho stimato che potrei correrla a 4'35"/Km circa. Vederemo.

sabato 20 aprile 2024

Rollerun 14K, giro delle colline Oneglie

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Domenica 14-4-24, loc. Samone, alle porte di Ivrea. Gara molto varia. La.distanza di 14 km (in realta quasi 15) è superiore alla media delle gare del Campionato Canavesano che ho corso finora nella stagione. Anche i 400 m di dislivello dichiarati lasciano presagire a un  bell'impegno complessivo. 
La giornata è  radiosa, i corridori so o numerosi e l'organizzazione pare efficiente. Trovo un po' di amici tra cui l'uomo-di-riferimento", Sandro e il buon Avantindrè.
Asfalto e sentiero si alternano di continuo tra tratti in piano, le risalite e discese ardite. Me la godo tutta,

lunedì 15 aprile 2024

Correndo tra le vigne, che fatica!

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Domenica 7 Aprile 2024, Albiano d'Ivrea. Prima collinare del Campionato Canavesano stagione 2024. 
Incerto su cosa si celi dietro al termine "collinare", fantastico di un percorso dalle pendenze dolci tra bucoliche colline. Anche  il termine "vigne", citato nel titolo della manifestazione, lascia presagire alla degustazione del nettare di qualche vitigno locale, chissà magari anche nei ristori lungo al percorso..
Niente di tutto ciò. Il Canavesano non concede mollezze! Salite con pendenze importanti, asfalto, sterrato, ciottoli, sentiero, fango, discese ripide con curve a gomito sono solo alcune delle difficoltà che tra qualche minuto vedranno impegnati i 189 eroi. Del vino poi neanche l'ombra, neppure la classica bottiglia nel pacco gara.
Nel pre-partenza ritrovo Guido&Monica e Giuliano, compagni di avventura e di squadra

venerdì 12 aprile 2024

INGRIA Trail 827

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Lunedì 1 Aprile 2024. Ma.. io avevo capito Sangria! E.. niente, anche oggi tocca correre!

Valle Soana, frazione di Ingria: Prima gara del rinomato Campionato Canavesano classificata di "montagna." La particolarità sta nel fatto che è piovuto a dirotto tutta la notte e il sentiero è diventato un torrente. A parte questo dettaglio il percorso si sviluppa quasi sempre  nel bosco prima in salita e poi in discesa. Ci sono però dei tratti caratteristici che lo rendono particare: una lunga condotta pianeggiante ricoperta di simpatico muschio verde, esposta e sospesa sul bosco scosceso, qualche breve tratto di asfalto, i superamento di un ponte completamente allagato, tratti sul fango, tratti su erba.. 

Parto cauto e presto mi trovo a mio agio col ritmo e col terreno, sempre in lento e costante recupero. Me la godo fino al traguardo, da raggiungere con un ultimo sofferto ripidissimo strappo. Chiudo con un inatteso
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