I tre anelli, ma non è lo Hobbit

Domenica 21-04-24. Mosche di Chivasso, ore 9.30, partenza della gara denominata "I Tre Anelli". Per fortuna fa abbastanza fresco e la presenza dei noiosissimi insetti è scongiurata.

Ritrovo i compagni della Equilibra Running Team Giuliano, Giacomo, Gianpiero, Roberto e Maurizio si fa qualche giro di riscaldamento tra il centro abitato. La gara è di 10Km dovrebbe essere tutta in piano, e dunque per me sarà un test per misurare i miei minuti/Km sulla distanza.

Dagli ultimi allenamenti ho stimato che potrei correrla a 4'35"/Km circa. Vederemo.

Rollerun 14K, giro delle colline Oneglie

Domenica 14-4-24, loc. Samone, alle porte di Ivrea. Gara molto varia. La.distanza di 14 km (in realta quasi 15) è superiore alla media delle gare del Campionato Canavesano che ho corso finora nella stagione. Anche i 400 m di dislivello dichiarati lasciano presagire a un  bell'impegno complessivo. 

La giornata è  radiosa, i corridori so o numerosi e l'organizzazione pare efficiente. Trovo un po' di amici tra cui l'uomo-di-riferimento", Sandro e il buon Avantindrè.

Asfalto e sentiero si alternano di continuo tra tratti in piano, le risalite e discese ardite. Me la godo tutta,

Correndo tra le vigne, che fatica!

Domenica 7 Aprile 2024, Albiano d'Ivrea. Prima collinare del Campionato Canavesano stagione 2024. 

Incerto su cosa si celi dietro al termine "collinare", fantastico di un percorso dalle pendenze dolci tra bucoliche colline. Anche  il termine "vigne", citato nel titolo della manifestazione, lascia presagire alla degustazione del nettare di qualche vitigno locale, chissà magari anche nei ristori lungo al percorso..

Niente di tutto ciò. Il Canavesano non concede mollezze! Salite con pendenze importanti, asfalto, sterrato, ciottoli, sentiero, fango, discese ripide con curve a gomito sono solo alcune delle difficoltà che tra qualche minuto vedranno impegnati i 189 eroi. Del vino poi neanche l'ombra, neppure la classica bottiglia nel pacco gara.

Nel pre-partenza ritrovo Guido&Monica e Giuliano, compagni di avventura e di squadra

INGRIA Trail 827

Lunedì 1 Aprile 2024. Ma.. io avevo capito Sangria! E.. niente, anche oggi tocca correre!

Valle Soana, frazione di Ingria: Prima gara del rinomato Campionato Canavesano classificata di "montagna." La particolarità sta nel fatto che è piovuto a dirotto tutta la notte e il sentiero è diventato un torrente. A parte questo dettaglio il percorso si sviluppa quasi sempre  nel bosco prima in salita e poi in discesa. Ci sono però dei tratti caratteristici che lo rendono particare: una lunga condotta pianeggiante ricoperta di simpatico muschio verde, esposta e sospesa sul bosco scosceso, qualche breve tratto di asfalto, i superamento di un ponte completamente allagato, tratti sul fango, tratti su erba.. 

Parto cauto e presto mi trovo a mio agio col ritmo e col terreno, sempre in lento e costante recupero. Me la godo fino al traguardo, da raggiungere con un ultimo sofferto ripidissimo strappo. Chiudo con un inatteso

Trofeo Val a Forno Canavese, sfatto ma soddisfatto!

Domenica 24/03/24. Forno Canavese, Gara storica organizzata dalla Libertas Forno Sergio Benetti, giunta alla 49a edizione e seconda gara del circuito Strada del Campionato Canavesano 2024. Giornata con cielo terso e grande visibilità a causa del forte vento di Foen che soffia ininterrottamente da ieri mattina.

Arrivo a Forno con buon anticipo e mi concedo un discreto riscaldamento. Non conosco il percorso, ma si intuisce che sarà ricco di cambi di ritmo e dunque impegnativo con 9,3 Km di sviluppo per 210 m di dislivello. Vedremo. Conosco Sandro, assieme a me siamo gli unici portacolori della Equilibra Running Team, oggi impegnata in forze alla concomitante gara di None. Trovo anche l'immancabile "uomo di riferimento". Ormai ci conosciamo e ci salutiamo. Sarà dura anche oggi.. Mi pare di avere le gambe leggermente provate dagli allenamenti settimanali.. speriamo che sia solo una sensazione.

Dopo la partenza dei gruppi giovanili tocca a noi. Immancabile conteggio urlato dallo speaker: 5, 4, 3, ... VIA! 

CorriCollegno, con una squadra fortissimi

Domenica 17/03/24. Corricollegno, gara fuori dal Campionato Canavesano ma gara ufficiale della mia società, l'incredibile Equilibra Running Team, oggi presente col maggior numero di atleti, ben 77!

Parco di Collegno, ambiente bello caldo, dati anche i quasi 550 partecipanti, con partenza unica.

Provo per la prima volta in gara le nuove Altra Escalante 2.5, scarpe minimali.. speriamo di non aver fatto una scelta azzardata visto il tanto sterrato e il  pavè previsti. Tracciato dunque molto vario ma non troppo lungo: 8,8 Km dichiarati. 20 Minuti di riscaldo e son pronto.

La partenza avviene nei viali del parco, con un giro di disimpegno, molto affollato e caotico. Cerco di non strafare e di trovare il mio ritmo. Presto siamo fuori del parco e i Km cominciamo a susseguirsi. Il Gramin al polso mi dice che sto viaggiando tra i 4'30 e i 4'20/Km. Vediamo di mantenerli fino alla fine, anche perchè mi sento bene. Una cosa non torna: la frequenza cardiaca (misurata al polso) è intorno a 130 bpm che è

La 8 di Primavera (scarpe bagnate eppur bisogna andare)

Domenica 10-03-24. Ciriè, ridente località del canavese. Piove ininterrottamente da 3 giorni e anche per oggi il meteo è orribile.

Già la vestizione si presenta difficile: Piove a di rotto, c'è un bel vento freddo. Fa circa 6°C. Che mi metto? Vada per il pantaloncino corto (il lungo si appesantirebbe subito d'acqua) ma metto la giacca antipioggia o no? Facciamo senza! Via anche i guanti e la amata fascia per le orecchie. Col freddo si corre più forte! Come unico conforto mi concedo il berrettino con visiera. Esco in strada e in 30 secondi sono zuppo..

Zona partenza. Cerco un buon posto, non troppo avanti per non essere calpestato dai fenomeni del momento e non troppo indietro per non dovermi districare nella calca. Lo trovo. Aspetto paziente il via. Sotto alla pioggia ovviamente.

A tre minuti dallo sparo un pensiero: bisognerà indossare anche il cip del Canavesano? Ecco non l'ho indossato! Sarebbe un errore imperdonabile! Dietro front.. Permesso, permesso!! Esco di corsa dallo schiaramento e torno allo spogliatoio con uno scatto degno di un fotofinish. Ritrovo la mia borsa, trovo il cip, lo indosso.. altro scatto verso la linea di partenza... Sono a 30 m dalla linea quando... BUM! partiti! 

Continuo a correre. Sono ultimo degli ultimi (ma ho il cip, che non servirà a nulla) Intanto continua a diluviare. Calca, calca, supero gente, mi porto di lato e corro.

E' già passato il primo Km e senza accorgermene sono a metà del secondo.

Ci sono enormi pozzanghere, alcune piccole, altre che prendono quasi tutta la strada. Ne evito qualcuna