Livorno-Viareggio a vela: the movie

Filmino-ricordo del weekend del 15-16 Giugno, già raccontato nel precedente post.

Si ringraziano nell'ordine:

Cresta Rey alla Punta Tzan (3320 m)

[Avvicinamento bucolico]

23-24 Luglio. Scesi dalla Becca di Epicoun, ci concediamo una giornata rigenerante al bel campeggio Gran Combin in località Valpelline, con qualche tiro alla vicina falesia di Vaud. Ci apprestiamo quindi ai preparativi per la salita della prossima meta, famosa Cresta Est della Tzan. E’ una classica via di III grado, 420 m. su roccia ottima, ma con sviluppo molto maggiore. Malgrado la relazione della via di salita non desti particolari preoccupazioni, la vista della Punta può ..impensierire, in quanto a verticalità e severità. Inoltre la discesa presenta –a scelta- due possibilità opposte, entrambe da non sottovalutare:

Becca d'Epicoun (3.529 m)

20/21 Luglio 2013. Come tanti anni fa, da soli, senza troppi pensieri se non quello di un monte da salire. Anzi, con una intera settimana da inventare assieme, noi due, per monti.

Così con Silvia alla becca, già tentata nel 2009 e allora fallita per una prepotente perturbazione di confine. Questa volta tempo è previsto bello ma con l’incognita dei soliti temporali serali. Valpelline. Saliamo da Ruz al Bivacco Spataro. Nessuno in giro: solitudine e silenzio se non per il suono dell’acqua della vicina cascata e della pioggia che alla sera batte sul tetto in lamiera. Con tranquillità spendiamo le ultime ore della giornata a riposarci, studiando il percorso per l’indomani. Un percorso circolare, che passa

Monte Emilius (3559 m), due in vetta

Cercando il cristallo più bello arrivò fino in vetta all’Emilius. Questa è la storia di Emanuele, bambino sognatore e raccoglitore di sassi. Partiamo tutti e quattro da Torino sabato dopo pranzo, con buone previsioni meteo. Tenda e fornello al seguito per ridurre i costi e amplificare la sensazione di libertà che la montagna può dare. Tanto al rifugio hanno detto che sono al completo...

Ci concediamo invece la corsa in seggiovia da Pila (1814 m.) a Chamolè (2300 m.) , proprio sopra ai vorticosi percorsi di downhill, per i ciclisti che d’estate qui sostituiscono con

Skiroll al Forte di Fenestrelle

Domenica, ore 14. Salita in skiroll della strada che da fondovalle (Loc. Chambons) sale verso Pra Catinat e oltre, fino all’altezza della cima del Forte di Fenestrelle. Tanto sole e afa, su un asfalto di qualità mediocre e  a pendenza costante. Salgo a ritmo blando, già affaticato dalla salita a Superga di ieri (skiroll) e dalla gara serale di Corristella di venerdì sera.

[altimetria del percorso]

Lunghezza: 7,0 Km

Dislivello: 670 m

Pendenza media: 9,6%

N. tornanti: 10.

Tempo: 1h 00’23”

Stile: alternato

Al mattino, invece eravamo tutti e

Corristella, quattro son sempre quattro

Ritorno alle brevi gare podistiche serali: Corristella, in località Stella appunto. Stasera c'ero anch'io dopo un lungo stop (è da Marzo che non gareggio). Quasi 6 Km piattissimi nelle calde (30°) campagne del Pinerolese. Non ostante tutto la sensazione è decente e tengo pure il ritmo fino alla fine.
Organizzazione molto buona della VigoneCheCorre, con tanto di più che onorevole pacco gara, docce lungo il percorso e pasta-party finale.

22'47" per 5,67 Km cioè 4'/Km . 19° assoluto.
Classifica provvisoria QUI

L'ultima frontiera del running

La corsa, verso il futuro.. Ma il futuro è a pochi passi.. basta non affondare. Lo chiamano “liquid mountaneering” forse perchè in montagna i laghi sono perfettamente tranquilli, senza onde e forse perchè alle basse temperature l’acqua aumenta la sua densità facilitando il corridore.. Fatto sta che oggi qualcuno, studiando e affinando il gesto, è in grado di …