giovedì 29 ottobre 2009

Skiroll, spiegazioni per l'uso

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Tra i tanti (e brutti) video disponibili in rete sullo skiroll, salvo questo che, anche se in francese, dà un'idea di che cosa sia veramente.
In estrema sintesi una attività fisicamente molto completa, appagante e divertente (nonchè moderatamente adrenalinica) per chi la pratica. L'unico grosso neo sta nell'impossibilità di gestire le discese, non ostante tutti gli artifici tecnici sperimentati dai costruttori. Quindi i percorsi adatti risultano molto pochi. Questo di fatto ne limita la diffusione e l'utilizzo come mezzo di locomozione al pari della bicicletta, cosa che invece si meriterebbe.


lunedì 26 ottobre 2009

primacasa e allenamenti

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Questo è un periodo strano. Sto scrivendo poco sul blog e già questo è un segno sospetto, anche se non ho mai smesso di sbirciare compiaciuto qua e là le voci dei runners e dei climbers. Il fatto è che, io e Silvia, dopo una vita in affitto, siamo nel bel mezzo di una svolta che dovrebbe portarci ad "un acquisto". Bello! Bello? Bello, a parte il risvolto mentale della nuova cosa chiamata "mutuo", che da una visione "mensile e leggiadra" della vita, ti proietta -nell'attimo di una firma-a una (pre)visione pensionale di te stesso, con tutti gli annessi e connessi sportivi-prestazionali-antropomorfici. Questo è il vero e spero unico valore che perdo nel passaggio. Non è poca roba, almeno per ora così la percepisco. Ma la cosa s'ha fare, per altri svariati motivi che non sto qui ad elencare.
Ma oltre al sottile e subdolo cambio di punto di vista di cui dicevo, ostacoli ben più immediati si avvicinano e minacciano la dolce vita del polisportivo. Muri da abbattere, altri da costruire, infissi, piastrelle, per non parlare di architetto, impresa da seguire e ..trasloco.
La stagione dello sci di fondo si avvicina, e già si vede in alto la prima neve. Negli ultimi 4 anni ho sempre migliorato i miei risultati. E questo è stato possibile solo pianificando allenamenti sempre più oculati. Mi piacerebbe proseguire la tendenza.
Quest'anno ho già mancato quasi senza accorgermene tutte le gare di skiroll.
Quest'anno sarà dura, molto dura.

lunedì 19 ottobre 2009

Caselette - Musinè: Silvia superstar!

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Sabato 17. Oggi alle 14.30 si corre la gara in salita Caselette-Musinè, solo per categorie femminili. Silvia è schierata alla partenza con l'amica Elena, mentre il resto della Polisportiva e la famiglia di Elena, si dispongono lungo la salita (anzi, lungo la via crucis), pronti ad incitare le 26 atlete impegnate nella competitiva.

800m. circa il dislivello: Silvia ed Elena terminano rispettivamente al 7° e 10° posto e Silvia risulta prima di categoria (in 44' circa)! Agli occhi dei bimbi (hem.. e anche hai miei) oggi è "Silvia superstar"...
Per dirla con le parole di Silvia: "..imbarazzante"

Nota: la coppa vinta oggi da Silvia è vistosamente più alta di quella da me vinta l'anno scorso (3° di categortia)...fa notare Emanuele e conferma pensosa Carola guardando verso la mensola che le ospita affiancate. Haimè, sto perdendo in prestigio familiare...
[Foto: Silvia ed Elena sulle prime rampe]

domenica 11 ottobre 2009

Un tranquillo weekend aerobico: uniamo le energie

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Sabato 10. Mattino: corre Silvia in allenamento per la collina di Torino: 1h, come sempre rigorosamente in salita.
Pomeriggio. Riesumo la vecchia panca piana con i 2 manubri e improvviso un po' di esercizi generali di irrobustimento, sotto gli occhi divertiti dei bambini. Tot. 45'. Bene, la coscienza è a posto.

Domenica 11. Mattino: terzo allenamento serio con gli skiroll di questa stagione: Salgo per Corso Chieri in 31' fino all'inizio della Strada Panoramica. Quindi proseguo per la Panoramica fino ad arrivare, con altri 48' alla basilica di Superga. Da qui, riposti skiroll e scarpe nello zainetto e indossate le scarpe da corsa, mi fiondo giù a Sassi, che raggiungo in 22'. Totale 1h58' di goduria per strade semideserte sotto ad un sole tiepido. Tutto in passo alternato e con le nuove ruote lente da allenamento.

Pomeriggio. In bicicletta, ci rechiamo tutti (Carola finalmente pedala! Emanuele invece ancora al rimorchio) -e in compagnia di amici - al parco del Valentino e Torino Esposizioni a visitare la rassegna "Uniamo le energie", su temi ambientali, energetici, ecc. Tante belle cose viste e sentite ma, per conto mio, come siamo ancora lontani!

giovedì 8 ottobre 2009

Riccione, on the beach

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In giro per lavoro, l'altro ieri ho fatto tappa qui. Alla sera, ne è uscita una piacevole corsa lenta di 60' metà sulla passeggiata lungomare e metà sulla spiaggia sabbiosa. La mattina dopo un bel 4x2000 (ma questa volta su asfalto) prima di rimettermi in auto.
Clima ancora caldo, ma in contesto ormai autunnale, con qua e là i segni dell'estate affollata appena trascorsa.


giovedì 1 ottobre 2009

Doccia fredda

17 commenti
Disperazione..
A causa di - pare - un vizio burocratico, risulto iscritto al "Campionato Podistico Canavesano UISP di Corsa su strada 2009" solo a partire dal 28 Maggio (e non da Aprile come dovrebbe figurare). Di conseguenza non sono stati conteggiati i punteggi delle prime tre gare da me regolarmente disputate e concluse (con gran fatica). Ma quel che è peggio è che senza queste 3 gare non posso più arrivarne a concluderne 14, che è il numero minimo per poter chiudere il Campionato.

Non so cosa dire, perchè più che richiedere l'iscrizione (in tempo!!!) e correre al meglio, non so che cosa un atleta possa fare. Evidentemente qualcuno ha commesso un errore, ma questo non sono io. Al più mi rimprovero di non aver preteso una "ricevuta" di iscrizione. Cosa che sicuramente pretenderò il prossimo anno - se avrò ancora voglia di correre il campionato.

E... se avessero architettato tutto ad arte? Evidentemente sono "pericoloso"...
Si, dev'essere così!
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