Riserva Naturale Delle Baragge, la savana piemontese

Domenica 26-5-24. Secondo test per la gamba di Silvia. Alla periferia di Biella si diparte questo altopiano, una sorta di landa, che mi ricorda la pampas argentina o forse una savana africana... Posto dieri unico in Piemonte e assolutamente notevole. Lo attraversiamo da Sud a Nord, stupiti, seguendo all'andata il sentiero principale e al ritorno perdendoci per tracce nel silenzioso bosco-brughiera, pieno di ruscelli borbottanti.

Lo strano caso de La Bessa

Domenica 19/5/24.

Gitarella post-gara nella Riserva Naturale Speciale La Bessa. Posto molto particolare posizionato sulla collina morenica tra Biella e il Lago di Viverone. Enormi distese di ciotoli tondeggianti, ammassti a mo di onde sono tutto ciò che rimane di una atichissima attività di estrazione dell'oro di epoca romana, citata pare da Plinio in Vecchio.

Silvia al primo test della gamba: parrebbe riuscito.

Con noi anche Grazia e Jack.

Corsa di Sant'Antonio (Cascinette d'Ivrea)

Domenica 19/5/24. Cascinette, sobborgo di Ivrea. Mi reco alla partenza assieme a Silvia, col programma di fare una gitarella post-gara come primo test fuoriporta della sua gamba finalmente fibera dai ferri.

La giornata è bella. Troviamo alla partenza gli inossidabili Guido&Monica e Giuliano, compagni di squadra e appassionati di Campionato Canavesano. La gara è di soli 9 Km, molto asfalto e un po' di starrato ma con un dislivello modesto ma non proprio trscurabile.

Partenza. Sfoltita la calca dei primi metri mi sorprendo a correre bene, ben sotto ai fatidici 4'30. 

I primi Km sono a dir poco entusiasmanti: 4'18, 4'15, 4'21, 4'33. Al Km 5 ci sono due salitine, quasi due dossi e l'incantesimo si rompe: Km5 lo faccio a 4'46.. il Km 5 tengo ancora (4'30) ma i restati 3 Km li corro troppo lenti (4'38, 4'39, 4'38) e gli ultimi 300 m a bomba (4'26) non cambiano il responso finale: media di 4'31"/Km. Il muro dei 4'30 RESISTE ANCORA!!

Tempo totale 42'13" che vale un 66° posto assoluto (su 169), e un 9° di categoria (su 18).

Corri San Mauro, con fatica

Domenica 12/05/2024.

Questa volta gioco in casa.  San Mauro, lungo Po, percorso ben conosciuto. Dovrei essere avvantaggiato. Invece no. Gambe pesanti fin dal riscaldamento. La gara, 9,5 Km in piano tra asfalto e sterrato, si rivela molto faticosa e devo stringere i denti per tenere fino al traguardo. Chiudo 217° su 611 arrivati e 34° su 83 M55.

Ma il cronometro perla chiaro: 44'09" significa 4'37"/Km. Il mio obiettivo, scendere sotto ai 4'30 sembra sempre più lontano.

Comunque bella giornata e gara molto partecipata. Come si dice, tutto fieno in cascina.

Stra La Loggia

Domenica 5-5-24. La Loggia con Carola.Bella giornata di sole e tantissimi partecipanti (quasi 600 arrivati) per una gara rigorosamente in piano ( a parte un cavalcavia) e con un po' di Km su strada bianca. Corro bene ma la media si ferma alla fine a 4'34/Km, più o meno in linea con le mie possibilità del momento, anche se speravo di scendere sotto ai 4'30. Comunque tutta esperienza e fieno in cascina. Brava Carola che chiude la sua gara con un bel progressivo.

Per finire, incredibile rinfresco a fine gara nel gazebo della Equilibria Runnng Team!

Trofeo Ca' Bianca, una gara quasi mitica

Mercoledì 1 Maggio 2024. Festa del lavoro.. dunque si corre!

Storico Trofeo Ca' Bianca a Cafasse, giunto alla 40a (!) edizione, perfettamente organizzato da U.S. Atletica Cafasse non ostante le pessime condizioni meteo, pioggia battente dal primo all'ultimo Km!

Non ostante la pioggia siamo quasi in 200 venuti per divertirci inseguendoci sul percorso di quasi 11Km e 500m D+.

Parto a fatica sulla prima salita su asfalto e poi oltre sulla sterrata. Sarà forse dovuto alla pulsazioni che sembrano rimanere basse, non ostante lo sforzo intenso? Fatto sta che

Corsa di San Giorgio, sottotono

Sabato 27-4-24 ore 18.00. Prima delle gare serali del Campionato. Corriamo a Hone (Ao), proprio innanzi al Forte di Bard. Gara corta - 6,5Km-, caratteristica, con partenza in discesa su asfalto, poi un po' di pianura su sterrato, quindi breve ed intenso salitone su sentiero a gradini fino ad una chiesetta ed infine picchiata sul paese. Previsioni pessime ma in realtà durante la gara piove solo leggermente.

Gara sottotono, soprattutto la prima parte. Forse per il fastidioso raffreddore che ancora non se ne è andato, forse perchè non riesco a scaldarmi bene e patisco le partenze a bomba. Mi sorprendo a correre con le spalle rigide.

Decisamente più a mio agio nel breve salitone e seguente picchiata. 

Con Giuliano -che fa un gran bella gara - e tanti nuovi amici.

Chiudo in 34'01" , 87° assoluto e 14° di categoria M55.