Gara di Torrazza Piemonte, ..prima gara per Ema

Mercoledì 17-7-24, Torrazza Piemonte, ore 20:00.

Stasera abbiamo l'esordio in gara di Emanuele, che corre senza allenamento e senza bandiera gli 8 Km della gara di Campionato Canavesano, teminando..sul podio!

Gara tutta il piano, caldissima con almeno due concorrenti finiti in ambulanza al termine della gara.

Corro bene i primi 4 Km (cioè sutto 4'30), ma nei restanti 4 Km il ritmo scende decisamente (media 4'44) e chiudo non completamente soddisfatto. Evidentemente mi manca

un po' di resistenza aerobica. E sicuramente il caldo non mi ha aiutato.

Tempo: 37'13, ad una media di 4'36/Km che vale l'85° posto  assoluto (su 197) e 16° M55 (su 26).

[i sempre bellissimi della Equilibra Running Team!]