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| [Ca' Bianca: uscita dal tubo!] |
La ripresa dopo un anno di stop.
22 Aprile. A San Michele, giornata tersa, ma ventosa e fresca. Con Elena.
Mi scaldo un poco e poi al via. Patisco subito appena inizia la salita, allora rallento, cioè vado ancora più lenta di prima..... continuo con metodo fino in cima, camminando per tutto il pezzo di sentiero, di correre non se ne parlava proprio. Bella gara poiché non c'è il rientro in discesa.
1 Maggio. A Cafasse giornata di possibile pioggia ed invece la gara è stata graziata dall'acqua. Essendo la prima mia partecipazione a questa corsa, ho preso visione del percorso di gara e della sua altimetria e anche in base ai consigli di Giorgio, mi sono potuta regolare il ritmo, cioè: lento e costante dall'inizio alla fine.
Proprio alla fine, ultimi 500/700 m., incontro un atleta fuori gara, che mi "trascina" fino al traguardo agognato, bravo, grazie!!!! Complimenti alle fortissime Debora e Mirella!
Postato da Silvia
4 commenti:
COMPLIMENTI A SILVIA E ANCHE A PAOLA CHE ALLA CA' BIANCA SONO ARRIVATE NELL'ARCO DI 5''!!
FORTI LE NOSTRE "TONNE"...SE SOLO MIGLIORASSERO UN PELO LA FALCATA, DAREBBERO FILO DA TORCERE A TUTTE!
brava ;-)
A Cafasse eravate al limite dell'aquathlon...
@Pre, le nostre TONNE allungheranno la falcata!! (ma anch'io dovrei , eh?)
@Pimpe, grazie, riferisco.
@Franchino, pensa che non pioveva neanche! io non capisco.. è così bello l'asfalto per correrci..
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