La mia gara è stata una sorta di esperimento: consapevole di non aver ancora recuperato la fatica di domenica scorsa, sono al via con le gambe pesanti e goffe. Unica speranza è che questo handicap possa essere compensato da quello che di fatto è stato un allenamento in quota (tra sabato e domenica ero tra i 3 e i 4000 m.). Speranza vana! Dopo il via sono piantato come non mai. Non solo: ad una sensazione di gambe impastate, si associa un disagio di fiato..tanto che al primo Km arrivo a battere a 180bpm mentre poi mi assesto sui 155- 160.
Corro comunque molto sereno, sul nuovo percorso, molto bello: prima tra le vie della cittadina, poi all'interno del grande parco dell'incredibile castello, infine su asfalto, per lunghi rettilinei in mezzo ai campi. Corro tutta la gara a vista con Guido, Stopprina e Enfia, arrivando praticamente tutti assieme. Quasi 9 Km in 34'40" a 4'23 al Km.
9 commenti:
Porco boia, a momenti ti prendevo :-)
eh eh..a momenti! :-D
io sono scoppiato dopo 2 km...il secondo ho esagerato, ma era discesa ( 3.38 ).
dopo tante garette, il corpo ha bisogno di ritemprarsi, se pur belle, tutte queste competizioni, alla fine ti fanno accumulare stanchezza.
io devo ricominciare a lavorare e mangiare diligentemente o, mi superano tutti gli atleti della podistica leini.. :-))
be 4 e 23 in questo periodo per me sarebbe gia un successo
Quella del "serenamente piantato" è un concetto bellissimo, mica da tutti... :)
"...che poi è l'unica cosa che conta" è stupenda ;-))
I miei buoni propositi si sono invece fermati per un'ulcera che mi ha costretto a tre giorni di ricovero e 10 di stop assoluto. adesso sto ripartendo molto lentamente, chissa' quando avro' la forza per fare di nuovo una gara...
@pre, si ma è dura trovare lo spunto per allenarsi con 'sto caldo. Per fortuna a me è passato pure lo stimolo della fame..
@nino, è tutto relativo..
@fat, antherun, grazie..più che un concetto è una condizione reale..provare per credere.
@Umberto, accipicchia, non credevo che potesse essere una cosa così improvvisa. Tanti auguri di veloce ripresa. A presto.
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