venerdì 9 gennaio 2009

Rispolveriamo la tecnica classica

Siamo in piena stagione sciistica e tra pochi giorni prende il via la Marcialonga, che si correrà appunto con tecnica classica.
Questo video è un interessante spunto di miglioramento, direttamente della rete:

IL PASSO ALTERNATO: esecuzione, esercizi e possibili errori:



Oltre al PASSO ALTRENATO, la tecnica classica contempla anche:
PASSO con DOPPIA SPINTA
SCIVOLATA SPINTA
PASSO DI GIRO
SPINA DI PESCE

1 commento:

... E IO CORRO! ha detto...

Ehi domani si corre (pattina?) a rivarolo, se non sei alle prese con la neve perchè non vieni?

Ciao.

Mammamiacheggelooo

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