Siamo in piena stagione sciistica e tra pochi giorni prende il via la Marcialonga, che si correrà appunto con tecnica classica.
Questo video è un interessante spunto di miglioramento, direttamente della rete:
IL PASSO ALTERNATO: esecuzione, esercizi e possibili errori:
Oltre al PASSO ALTRENATO, la tecnica classica contempla anche:
PASSO con DOPPIA SPINTA
SCIVOLATA SPINTA
PASSO DI GIRO
SPINA DI PESCE
1 commento:
Ehi domani si corre (pattina?) a rivarolo, se non sei alle prese con la neve perchè non vieni?
Ciao.
Mammamiacheggelooo
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