lunedì 4 gennaio 2010

43. Ancora sulla pista...

Eh si, compiuti ieri.
Dico solo che in casa cominciano a chiamarmi "il grigio" con riferimento al noto personaggio della saga di Tolkien.. Non so se esserne contento o se debba iniziare preoccuparmi.

Abbiamo reso omaggio alla ricorrenza con pellegrinaggio a Torgnon, in una giornata fredda e grigia (non poteva essere altrimenti), ma per fortuna senza vento: mentre Silvia con Ema e Carola sciano in discesa, io mi sfondo di Km sugli anelli della pista di fondo, con la paura che squilli il cell e arrivi da Silvia la ferale notizia "Ema non ce la fa più, prendilo tu". Che avrebbe sancito la fine del mio solitario allenamento. Invece Emanuele "tiene". Quindi nel dettaglio totalizzo:

Tecnica classica:
  • anello 3 Km (riscaldamento)
  • anello 10 Km (goduria..)
  • anello 7,5 (alla fine..braccia stanche)
Tecnica pattinata:
  • giri vari nel campetto durante la pausa panino: 2 Km (tecnica)
  • anello 3 Km x2 (ripetute)
  • anello 10 Km (..alla fine mi trascino: gambe e braccia cotte a puntino!)
Che fanno 39,5 Km, con moltissimo dislivello, impiegando complessivamente 3h15'.

A casa, a sera, pizze e champagne per suggellare l'evento e una giornata perfetta goduta dall'alba al tramonto. Che tutte quelle del 2010 possano svolgersi con la medesima intensità!

10 commenti:

stoppre ha detto...

auguri !! anche noi in questi giorni abbiamo fatto diverse uscite di corsa in montagna. percorso di s.ignazio, ca' bianca ( però continuando in su ) e monte turu. che figata e che spettacolo

Pimpe ha detto...

auguri!
io tra un mesetto 43...
grigio pure io, lo chiamo il morbo di Richard Gere.. :-))
ma di grigio a chi sfotte faccio vedere la marmitta.. che e' sempre dietro ;-)
ciaoo :-))

GIAN CARLO ha detto...

Auguroni fanciullo, è stata l'età dei miei pb... che altro dirti !!

Fatdaddy ha detto...

Auguri!!!
Ti seguirò a distanza esatta di 5 mesi, il 3 giugno toccherà a me!
Comunque una spennellata di grigio aumenta il fascino di noi indomiti maschiacci del '67! :)

Marco Bucci ha detto...

Animo... a 52 ancora sgambetto...: ne hai di pane da masticare ancora...!!!
NON MOLLARE MAI !!!

Francorre ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Francorre ha detto...

Tu pensa che alla tua età, non avevo ancora cominciato. Poi un fulmine sualla strada per metaTARSO mi ha fatto vedere la Corsa.

franchino ha detto...

Auguri! Non potevi festeggiare in maniera migliore!

Furio ha detto...

Auguri! (due giorni dopo)

Io l'anno scorso dicevo quanto mi piacerebbe provare con il fondo.. ma sono ancora senza sci; penso che dovrà pensarci Babbo Natale l'anno prossimo..
Ciao!

La Polisportiva ha detto...

a tutti: grazie, grazie, grazie!

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